Мікроелементи, такі як вітамін D, вітамін С та цинк, мають найважливіше значення для нормальної роботи імунної системи та життєво необхідні для підтримки здоров'я.
Проте наразі будь-які рекомендації щодо використання їх для лікування COVID-19 відсутні. Вживання вітамінів під час хвороби можливе лише за призначенням лікаря.
Аби зміцнити імунітет взимку, додавайте до щоденного раціону продукти, що мають у своєму складі:
А добова норма вітаміну D — це 20-хвилинна прогулянка на свіжому повітрі.