У цій великій книзі читаємо важливе нагадування: в Україні звернутися за допомогою може кожен. І для підтримки ментального здоров’я також.

Якщо відчуваєш у цьому потребу, дай знати своєму сімейному лікареві. За спеціальною програмою ВООЗ, яку проходять медики, вони можуть виявляти проблеми з ментальним здоров'ям та підтримувати пацієнтів, які відчувають прояви стресу, депресії, безсоння та інших станів. А за необхідності — скеровувати їх до профільних фахівців.

Пам’ятай, що поруч є ті, хто тобі допоможуть.